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玄米

2006/05/08 (月)  カテゴリー/ネット de お取り寄せ

GWも終わり普通の生活に戻りましたが、体が戻らない。。
後半に出かけたりすると休息できませんね(笑)

昨日のある○る大辞典で「玄米」について特集されていました
我が家で食べているのはファンケルの発芽玄米です
発芽玄米とは玄米を少し発芽させたもので、玄米より食べやすく甘味があるのが特徴です
玄米よりもギャバは3倍も多く含まれ栄養価も高いです
200604161940000.jpg

白米と発芽玄米を1:1の割合で炊きました
玄米って黄色いですよね?
でもこれは白米仕立てになっているので見ためは普通のご飯と一緒です
放送では玄米にヨーグルトを加えて臭みを消す炊き方を紹介していましたが
これはいつもと同じように炊くだけでOK♪
とっても簡単ですよ

玄米の効果は
疲労感が消えたり、血糖値、中性脂肪値が下がったり
何より嬉しいのはお肌の水分量が上がるとか・・
知らない間に若返ってしまうのはステキですね~

一日一食、玄米を食べるだけでいいそうですよ
お試しセット、初回なら1kg995円に500gも付いて送料も無料!
先日500gを食べ終えたところです
毎日食べて健康な体になろうと思います♪♪
脂肪肝のダンナしゃまにも効くといいなぁ。。(笑)


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テーマ : 節約生活 - ジャンル : 結婚・家庭生活

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