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ゴーヤチャンプルー

2006/07/03 (月)  カテゴリー/今日のおかず

今日のおかず
ゴーヤチャンプルーです
200607012019000.jpg

実は3日連続で食べてます(笑)
ゴーヤ一本使うと2人では食べきれないんですよね・・
今まで豚バラで作っていたのですが初めて「スパム」を使いました
減塩タイプのものを選び、スパムは酒、しょうゆ、砂糖で下味をつけました
ゴーヤはビタミンCたっぷりだし、苦味成分は夏バテ防止にも効くので
我が家の食卓には欠かせない一品です


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テーマ : 節約生活 - ジャンル : 結婚・家庭生活

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